واقعیت درمانی نوعی مشاوره است که رفتارها را انتخاب می‌داند. این مقاله بیان میکند که علائم روانی نه به دلیل وضعیت روانی، بلکه به دلیل انتخاب رفتارهایی از سوی افراد برای برآوردن نیازهای آنها رخ می‌دهد.
هدف یک درمانگر واقعیت این است که به افراد کمک کند مسئولیت این رفتارها را بپذیرند و اقدامات مطلوب‌تری را انتخاب کنند که آنها را قادر می‌سازد تا با دیگران ارتباط برقرار کنند.
دکتر ویلیام گلسر این روش را در سال 1965 توسعه داد. او از واقعیت درمانی در بیمارستان‌های روانپزشکی و زندان‌ها استفاده کرد. گلاسر کتاب‌های زیادی در این زمینه نوشته است و موسسه ویلیام گلسر هنوز هم روش‌های او را امروز آموزش می‌دهد.