برنامه توسعه فردی چیست؟
برنامه توسعه شخصی، با عنوان PDP (Personal Development Plan) شناخته می‌شود، یک برنامه مستند که اهداف شما، نقاط قوت موجود در آن زمینه‌ها ، آنچه برای رسیدن به آن اهداف باید تغییر دهید و مهارت‌هایی که برای بهبود نقاط ضعف خود نیاز دارید مشخص می‌کند. آن را به عنوان یک نقشه راه دقیق در نظر بگیرید که شما را در طول سفر برای رسیدن موفقیت آمیز به هدفتان راهنمایی می‌کند. PDP می تواند در جنبه های مختلف زندگی شما استفاده شود. بیشتر اوقات، برنامه‌های توسعه شخصی در محل کار یا آموزش عالی استفاده می‌شود.
به عنوان مثال، مدیران اغلب در جهت تشخیص نقاط قوت و ضعف با کارکنان خود در تعاملاند تا PDP ها را توسعه داده و به اهداف شغلی خود برسند. شما مجبور نیستید منتظر بررسی سالانه بعدی یا جلسه پیشرفت خود با مدیرتان باشید تا تغییرات را در زندگی خود اعمال کرده و در راستای بهتر شدن تلاش کنید فقط کافی است که با تهیه PDP خود، با خود تعهد کنید که می‌توانید اهداف شغلیتان (از جمله مواردی را که مدیر شما به شما پیشنهاد کرده است در نظر بگیرید) را ذکر کنید، اما این برنامه فقط به اهداف حرفه‌ای و شغلی محدود نمی‌شود. همچنین می‌توانید نقاط عطف شخصی و معنوی را که می‌خواهید به آنها برسید، درج کنید، ممکن است اهداف 12 ماهه‌ای از قبیل تصمیمات سال نو یا اهداف بلند مدت که دستیابی به آنها سال‌ها به طول می‌انجامد داشته باشید. یک PDP باید اهداف را به مراحل قابل مدیریت با تاریخ‌بندی زمانی مشخص تقسیم کند اما هیچ محدودیتی برای میزان بلندپروازی در اهداف وجود ندارد.
5 زمینه توسعه فردی
کارفرمایان داوطلبان خوب را ترجیح می‌دهند، بنابراین اگر فکر می‌کنید در یک زمینه قوی هستید اما همچنان در مرحله مصاحبه رد می‌شوید، پس ارزشمند است که سایر عناصر شخصیت خود را به همان میزان استاندارد بالا برسانید. پنج زمینه توسعه شخصی که به شما کمک می‌کند تا به طور گسترده ای پیشرفت کنید عبارتند از:
احساسی: این زمینه می‌تواند کاملاً انتزاعی و سخت باشد، اما حوزه‌هایی مانند مقابله با استرس، چشم انداز مثبت و مدیریت خشم را در بر می‌گیرد.
ذهنی: به این زمینه شناختی یا مغزی نیز گفته می‌شود و درباره این است که ذهن خود را برای پذیرش فرصت‌های جدید یادگیری تمرین دهید.
جسمانی: سلامت جسمانی می‌تواند زمینه ساز سلامت روانی باشد و اغلب تعیین اهداف قابل دستیابی مانند زمان صرف شده در ورزش، کاهش وزن درست یا رسیدن به نقطه هدف BMI آسان است.
اجتماعی: این زمینه می‌تواند شامل مهارت‌های ارتباطی مانند یادگیری زبان جدید یا بهبود نحوه تعامل با مدیران و زیردستان باشد.
معنوی: معنویت لزوماً به معنای دین نیست. بلکه به معنای نحوه درک شما از جهان پیرامونتان و تأثیر آن بر شما و شخصیت شما است.
ممکن است برخی از عناصر توسعه فردی برای شما جذابتر از سایر موارد باشد. به عنوان مثال، ممکن است برای رسیدن به اهداف مشخصی، مانند آمادگی جسمانی یا پیشرفت شغلی، راحتتر از مقاصد انتزاعی معنوی و اجتماعی باشید. برنامه توسعه شخصی فرصتی است برای به چالش کشیدن خود با تعیین اهداف متعدد. شما می‌توانید اهدافی را که احساس می‌کنید بیشتر قابل دستیابی هستند در اولویت قرار دهید یا به طور متناوب، اهدافی را که رسیدن به آنها برای شما دشوار است در اولویت قرار دهید، به طوری که در دراز مدت از آنها غافل نشوید.
منبع: glassdoor.co.uk